06 Août

Qu’est ce que le Yoga ?

Le mot sanscrit YOGA signifie « unir », « relier ». Il trouve son origine dans des textes anciens, les yoga sutras de Patanjali. La pratique du Yoga nous permet de nous relier à tous les aspects de notre être ( physique, énergétique, émotionnel, mental et spirituel ).

Le Yoga est un guide, il nous accompagne pas à pas vers une vie plus saine, plus remplie, plus harmonieuse. Partant du corps grossier (le corps physique) il approche les corps les plus subtils. Il nous permet de prendre conscience de ce que nous sommes ( un corps qui vit, qui respire, qui se nourrit, un coeur qui bat ) pour nous aider a mieux comprendre qui nous sommes ( un être qui pense et qui ressent). Et si il nous attire par sa promesse de guérir nos maux de dos et nos petits bobos, c’est souvent les blessures de l’âme qu’il soigne.

Le Yoga nous aide a approcher cette qualité d’être, mais l’harmonie qu’il nous aide à trouver en nous-même, s’étend aussi a ce qui nous entoure : les autres, notre environnement immédiat, la nature, l’univers…

« Tu n’es pas la goutte d’eau dans l’océan, tu es l’océan entier dans la goutte d’eau  »   Rûmi

En portant des noms qui appartiennent au monde animal, végétal, minéral et humain les postures nous rappelnt que nous appartenons a un tout !

Dans le mot HATHA YOGA  HA signifie soleil, et THA = lune.

Ainsi selon Patanjali, la posture nous apprend à transcender la dualité chaud et froid, bonheur et malheur, richesse et pauvreté, perte et gain. Elle nous permet de vivre avec fermeté, douceur et équanimité parmi les tumultes du monde, elle nous permet de vivre en harmonie la complémentarité du physique et du mental.

C’est donc à un véritable travail alchimique sur nous-mêmes que nous sommes invités.

 OM

BHUR BHUVAH SVAH
TAT SAVITUR VARENYAM
BHARGO DEVASYA DHIMAHI
DHIYO YONAH NAH PRACHODAYAT

Om
Dans les 3 mondes de l’expérience,
C’est « Cela », la nature essentielle propre à l’existence, qui est l’UN.
Puissent tous les êtres percevoir, par un intellect subtil et méditatif,La magnifique splendeur de la conscience illuminée.

Gayatri Mantra

 

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© Carole Yoga, 2014